ABDOS-FESSIERS

Abdos-Fessiers:

Amélioration du rapport masse musculaire et masse adipeuse

• Les études cliniques ont donné des résultats positifs qui ont cependant été obtenus avec des dosages quotidiens variant de 3 g à 7 g et administrés à long terme.

Description de l'acide linoléique conjugué

L'acide linoléique conjugué (ALC) est un dérivé de l'acide linoléique, un acide gras essentiel de la famille des oméga-6. Les bactéries présentes dans des ruminants convertissent l'acide linoléique en ALC. C'est pour cette raison qu'on retrouve surtout ces composés dans les matières grasses du lait et de la viande des ruminants, notamment le boeuf et le mouton. Les glandes mammaires de ces animaux produisent aussi de l'ALC directement.

Les produits laitiers, en particulier les fromages vieillis, sont relativement riches en ALC, c'est-à-dire qu'ils contiennent en moyenne 5 mg d'ALC par gramme de gras. Cependant, la teneur du lait en ALC peut varier grandement.

Rapport entre la masse musculaire et la masse adipeuse. Les études sur les animaux montrent que l'ALC entraîne une nette diminution de la graisse corporelle et une augmentation de la masse musculaire. 

Une méta-analyse publiée en 2007 conclut que l'ingestion de 3,2 g d'ALC par jour entraîne une réduction de la masse adipeuse, même si elle reste modeste (environ 1 kg en 10 semaines). 

Au vu de certaines études, l'effet de l'ALC sur la masse de gras peut varier en fonction de l'embonpoint et de l'âge des sujets : il la réduit légèrement ou il n'a aucun effet. Le sexe des participants à ces études, leur prédisposition génétique à accumuler les matières grasses et leur nationalité sont également des facteurs confondants qui peuvent expliquer les variations. Par exemple, la plupart des essais indiquant une perte de masse adipeuse ou de poids ont été effectués en Norvège et en Suède.

Remarque. La diminution du taux de gras corporel par la prise d'ALC ne fait pas perdre de poids de façon importante. Dans les études où une diminution de la masse adipeuse a été constatée, la masse musculaire a augmenté dans la même proportion dans la très grande majorité des cas.

Syndrome métabolique et diabète. Les résultats d'études préliminaires menées sur des animaux ont révélé qu'une supplémentation en ALC pouvait augmenter la résistance à l'insuline, un effet indésirable, ou normaliser le métabolisme du glucose, un effet bénéfique .

Réduction des taux de lipides sanguins. Les études entreprises sur l'être humain aboutissent à des résultats divergents. Certaines d'entre elles montrent que l'ALC peut faire augmenter le taux de bon cholestérol (HDL), d'autres qu'il fait diminuer le taux de triglycérides sans affecter les LDL ni les HDL, d'autres encore qu'il agit légèrement à la baisse sur le cholestérol total et qu'il pourrait même entraîner une légère diminution du taux de HDL. 

C’est pourquoi avec Abdos Fessiers - 2One nous vous aidons grâce à sa formule à obtenir des résultats sur votre taux de masse grasse au niveau du ventre et sur les zones inférieures qui sont souvent une problématique chez les femmes.